Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 88,54g | Carb: 247,76g.
Colazione: Erdbeeren, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Pranzo: Erdbeersosse, K-Classic Cornichons, Kartoffeln, Kochschinken, Rama Margarine, Ei. Cena: Erdbeersosse, Söbbeke Zitronencreme, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Extra Professional Mints (Classic Mint), Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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