Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 85,81g | Carb: 47,25g.
Pranzo: 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 酪梨烤雞沙拉. Cena: 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 酪梨烤雞沙拉. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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