Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 69,23g | Prot: 88,51g | Carb: 119,35g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Pranzo: Черкизово Ветчина, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Персона Майонез Праздничный , Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Cena: Medino Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Помидоры, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем. Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, GreenMe Stress Control. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|