Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 33,80g | Prot: 55,06g | Carb: 75,08g.
Colazione: Останкино Карбонад Юбилейный, Астория Соус Сырный, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола. Cena: Седьмой континент Хурма, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Эконива Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgs-u600
|