Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 57,79g | Prot: 80,34g | Carb: 55,58g.
Colazione: SPAR Омлет. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Кофе с Молоком, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Сады Придонья Сок Яблочный, Китайская Капуста, ВкусВилл Рагу Овощное с Индейкой . Snacks/Altro: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|