Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 75,77g | Prot: 101,62g | Carb: 14,01g.
Colazione: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Daisy Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Publix Lean Ground Beef 93/7, Harris Teeter Shredded Lettuce, Trader Joe's Power to The Greens. Cena: Butter, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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 Commenti
Loving the steady decline! Keep it going!
17 apr 15 da utente: LoadGod
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A happy dance oh happy dance for you...great job! yay!
17 apr 15 da utente: syndi55
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Storia del Peso di smartin585
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