Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 60,70g | Carb: 138,71g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Pranzo: Печенье, Баклажанная Икра, Сыр Российский, Смак Хлеб Чусовской, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре. Cena: Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом. Snacks/Altro: Печенье, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Круассаны с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|