Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 75,12g | Carb: 196,93g.
Pranzo: Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Penyet. Cena: Uleg Sambal Geprek, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Penyet. Snacks/Altro: Bolu Pisang, Ubi Goreng, Roti Keju, Bakwan, Kerupuk Putih. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 16 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tengkuanisadila9
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