Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
89 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 62,26g | Prot: 85,68g | Carb: 172,35g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Лента Винегрет Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Изюм в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пеко Хлеб Дарницкий, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Творожок Вишня-Черешня. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|