Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
99 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 132,93g | Carb: 122,55g.
Colazione: Вареное Яйцо, Now Super Omega EPA, Barilla Макароны, Куриное Филе, НАК Фасоль Стручковая Зеленая, Nescafe 3 в 1 Strong, Haas Желатин Пищевой. Pranzo: Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Вареное Яйцо, НАК Фасоль Стручковая Зеленая. Snacks/Altro: Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 3,2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fat_Clown
|