Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 79,64g | Carb: 150,00g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Тушеная, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Пекинская Капуста, 365 Дней Лаваш Армянский. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Гороховая Каша. Cena: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Altro: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, Snaq Fabriq Snaqer , Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|