Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 57,28g | Prot: 161,42g | Carb: 174,01g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , Помидоры Черри, Яичница, ВкусВилл Котлеты Овощные с Брокколи. Pranzo: Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Hyper Vanilla Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Cena: Перекресток Мандарины, Hyper Vanilla Pudding, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Snacks/Altro: Exponenta Дыня Канталупа, Лента Мандарин, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|