Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 97,07g | Carb: 205,22g.
Colazione: Cannelle, Jardin Bio Mélange 5 Graines, Foodspring Whey Protein, Flocons d'Avoine, Lidl Chocolat Noir 90%. Pranzo: Baguette, Envia Crème Légère Liquide 12%, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Lentilles Corail , Poivrons Verts, Carottes, Oignons Rouges. Cena: Siggi's Skyr Framboise, Monoprix Beurre Doux, Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant . Snacks/Altro: Lidl Lentilles Corail, Turini Double Concentré de Tomates, Envia Crème Légère Liquide 12%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons Verts, Carottes, Baguette, Pomme. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jus_tinee
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