Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 76,39g | Prot: 132,28g | Carb: 234,69g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Буханка Пирог с Курицей и Грибами. Pranzo: Фундук Фундук Сушеный, Global Village Горчица Французская, Сыродел Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Metro Chef Лапша Гречневая Соба. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Altro: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|