Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2722 kcal
|
Gras: 137,68g | Prot: 132,65g | Carb: 249,80g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Pranzo: Italiani Панини с Ветчиной и Сыром , Роллы Филадельфия. Cena: Готово! Падтай с Креветками. Snacks/Altro: Протеиновый Батончик (LOW CARB), Арбуз, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Зерновой, Хамон Серрано, Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Помидоры, Paul Круассан Классический, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|