Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 17,57g | Prot: 43,69g | Carb: 146,69g.
Colazione: Deen Halal Turkey Breakfast Slices, Kiwi. Pranzo: Publix Spinach, Nature's Classic Green Chickpeas. Snacks/Altro: That's It 1 Apple + 20 Blueberries, HEB Oats & Honey Granola Bar, Chicle. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
eliptica - 33 minuti, caminar - 45 minuti, Ellittica - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ginavalerobarnet
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