Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2015
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 53,12g | Carb: 189,73g.
Colazione: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Fiber One Original Cereal, Borden Whipping Cream, Tomatoes, Egg Omelet. Cena: Sabra Supremely Spicy Hummus, Pizza Pro 12" Medium Pepperoni Pizza, Pizza Pro Cheesesticks, Tomatoes, Kraft Deli Deluxe American Cheese, Bar-S Foods Deli Thin Cut Oven Roasted Turkey Breast, Bar-S Foods Black Forest Deli Ham, Toufayan Bakeries Onion Pita Bread. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Bigelow Tea Green Tea, Yogi Detox Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Zumba - 55 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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