Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 59,58g | Carb: 150,56g.
Colazione: Мандарин, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Рис Вареный, Курица. Pranzo: Папа Джонс Пицца Пеперони, Евразия Солянка. Cena: Банан. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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