Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 73,75g | Prot: 80,27g | Carb: 152,28g.
Pre Colazione: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Colazione: Honeycrisp Apples, Great Value Chopped Walnuts, Carrots, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Simply Nature Chia Seeds, Metabolic Living Super Protein, Cinnamon. Pranzo: Banquet Mega Bowls Chicken Fajita. Spuntino Pomeridiano: Protein Balls. Cena: Scotsburn Butter, Del Monte Tomato Sauce, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Ground Beef, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crod8755
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