Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 71,59g | Carb: 138,17g.
Colazione: Doğalsan Yulaf Kepeği, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Lezzetli Elma. Pranzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebze Güveç (Etsiz), Et Sote. Cena: Pişmiş Patlıcan, İçim Light Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kıyma, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Doğalsan Yulaf Kepeği. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di umayatilan
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