Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 83,38g | Carb: 136,54g.
Pranzo: Nasi Coklat, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Nasi Coklat, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rose Brand Minyak Goreng Sawit, Gula Pasir, Bawang Bombay, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
static bike - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fightforeve
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