Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 28,37g | Prot: 82,36g | Carb: 129,98g.
Colazione: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Peanut Sauce, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Sweet Potato , Egg, Tea with Milk. Pranzo: Hypermart Beras Hitam, Portabella Mushrooms , Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Grouper (Fish) (Mixed Species) , Cucumber (Peeled) , Hypermart Beras Hitam, Carrots , Tomatoes. Snacks/Altro: Unsweetened Iced Tea, Longans , Granny Smith Apples. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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