Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 30,14g | Prot: 72,37g | Carb: 98,88g.
Colazione: Nasi Goreng Ayam, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Pranzo: Tumis Sawi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Fitlife Whey Protein Isolate Choco Malt. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lingzzzz
|