Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 78,64g | Carb: 221,47g.
Colazione: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Манник-маффин, Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад Ягодень, Филе Индейки , Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Манник-маффин, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи. Cena: Фрутикра Фруктовая Икра Спелая Вишня, Моя Цена Мармелад Ассорти, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 2%, Окей Яблоко Гренни Смит, Корица, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|