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Projeto Fitness
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120 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 24,37g | Prot: 62,91g | Carb: 123,39g.
Colazione: Banana-Maçã, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Pranzo: Cuscuz (Cozido), Caroço de Jaca, Empanado de Berinjela, Frutas Cristalizadas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana-Maçã. Di più...
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Calando 11,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne Evis
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