Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 89,93g | Carb: 135,20g.
Colazione: Индилайт Буженина, Сыробогатов Сыр Мааздам, Летний Луг Сливочное Масло, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, не Молоко Соевое с Бананом, ПП Панкейки, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Булгур (Вареный). Cena: не Молоко Соевое с Бананом, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: ПП Панкейки, Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di akkula19952
|