Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 66,76g | Prot: 112,87g | Carb: 162,69g.
Colazione: Урбеч Натуральная Паста из Миндаля, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лен Ок Льняная Каша, Конфеты шоколад кокос, Кексы с яблоком. Pranzo: Restoria Индейка, Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Ячневая, Вафли из тыквы. Cena: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Рыжики, Delicato Кокосовое Масло, Картофель, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вафли из тыквы, Restoria Индейка, Кабачок. Snacks/Altro: Мойва, Конфеты шоколад кокос, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Хлеб на клетчатке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|