Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 63,28g | Prot: 115,86g | Carb: 165,05g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Яйцо. Pranzo: Белая Дача Зелень, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе, Barilla Макароны. Cena: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|