Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 129,74g | Carb: 132,93g.
Colazione: Coffee Like Капучино (300мл), Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экокультура Томаты Черри, Вареное Яйцо. Pranzo: Botanica Масло Оливковое, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Cena: Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Snacks/Altro: Апельсин, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|