Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 99,68g | Carb: 152,88g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо Куриное, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Морковь, Кускус, Говядина Тушеная. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Real Сырники Классические. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|