Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 57,97g | Prot: 54,86g | Carb: 93,47g.
Colazione: Тефтели Куриные, Гречка с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Бутерброд с Красной Икрой, Гречка с Маслом. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariia879
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