Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 49,20g | Carb: 60,75g.
Colazione: Ülker Altınbaşak Light, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Barbekü Soslu Tavuk, Sütaş Ayran, Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Altro: Ceviz, Mandalina, Beypazarı Maden Suyu. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadelitürkkahvesi
|