Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 18,96g | Prot: 46,49g | Carb: 79,59g.
Colazione: Café Espresso, Philadelphia Queso Untar Light, Lidl Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Pranzo: Mandarina, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Cena: Mandarina, Consum Tacos de Jamón , Queso Fresco, Calvo Atún al Natural, Hacendado Brócoli. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LauMett
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