Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 84,80g | Carb: 150,78g.
Colazione: Risol Mayo, Getuk, Risoles sayur. Pranzo: Jus Jeruk, Sate Maranggi, Tumis Genjer, Tumis Kangkung, Ikan Gurame Asam Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Mangga, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Astor Mini Astor Wafer Rolls. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dian herlianadia
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