Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 76,62g | Carb: 84,64g.
Colazione: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Pranzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di futura_magr@
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