Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2009
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 103,30g | Prot: 115,36g | Carb: 32,35g.
Colazione: altern no calorie sweetener, coffee, coffee mate, eggs, center cut bacon. Pranzo: lean steak, ragu light parmesan alfredo, anchovies, turkey pepperoni, Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, pizza cheese kroger. Cena: ranch hidden valley, tyson buffalo hot wings. Snacks/Altro: almonds, Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di greycmay
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