Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 21,61g | Prot: 109,66g | Carb: 86,16g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Yoki Pé de Moleque, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife. Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Broa de Milho. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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