Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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363 kcal
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Gras: 19,75g | Prot: 28,53g | Carb: 18,46g.
Pranzo: Couve-Flor, Itambé Queijo Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Montana Baby Beef, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Abacaxi, Paíta Aveia em Flocos. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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