Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2416 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 166,36g | Carb: 271,60g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Азбука Вкуса Булочка Каталонская Bellsola, Азбука Вкуса Куриная Бризоль с Пастой Пенне, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару. Cena: Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Макдоналдс Мёд , Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Банан, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Кофемания Йогурт Малина/Клубника . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|