Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 65,31g | Prot: 105,69g | Carb: 110,54g.
Colazione: Редис, Призма Лосось с/с Гурман , Сливочное Масло, Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой. Pranzo: Голубика, Клубника, Малина, Простой Йогурт (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Творог 0,5%. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: BSN Протеин Syntha-6, Голубика, Малина, Клубника. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kidrasovai
|