Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 85,90g | Prot: 99,82g | Carb: 116,72g.
Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cod. Cena: Alhambra Cerveza, Hacendado Alioli, Eroski Patata Entera Cocida, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Huevo Revuelto, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein, Linnea V Yogur para Beber, Pears, Hacendado Yogurt Natural 0%, Barritas de Cereales Frutas Rojas. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gonzaleitor
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