Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 99,21g | Prot: 77,93g | Carb: 209,56g.
Colazione: Самбери Хлеб Заливной, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Стародворье Сосиски "Сочинки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Гречка Отварная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп грибной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное филе с овощами. Snacks/Altro: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Рахат Конфета Василек , Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Конфета Москвичка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|