Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 167,13g | Carb: 130,73g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Магнит Банан. Pranzo: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Невский Кондитер Конфеты Фруджио. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|