Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 176,37g | Carb: 98,80g.
Colazione: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми. Pranzo: Булгур, Куриная Грудка Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Siem Sam Азиатская Лапша с Говядиной. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GreenEmber
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