Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 149,09g | Prot: 129,20g | Carb: 49,87g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Урбеч Урбеч из Кунжута, Белая Дача Зелень. Pranzo: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Урбеч Паста из Очищенного Миндаля , Белая Дача Зелень, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, Брокколи на Пару, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Cena: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, La Tourangelle Масло Авокадо, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Белая Дача Зелень, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брокколи на Пару. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|