Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3285 kcal
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Gras: 100,75g | Prot: 248,78g | Carb: 346,22g.
Colazione: Honeydew Melons, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Kraft Cream Cheese 1/3 Less Fat, Smucker's Strawberry Jam, English Muffin, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Pranzo: Vinaigrette Dressing, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Cena: Snickers Snickers Bar (2.07 oz), Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Snacks/Altro: Snickers Snickers Unwrapped Bites, Sour Dough Roll, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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