Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 65,78g | Prot: 88,99g | Carb: 148,39g.
Colazione: Кофе (Растворимый), Яйцо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Лук, Гречка, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кокосовое Масло, Редька, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Магнит Лимон. Cena: Белая Дача Зелень, Морковь, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Mivimex Соевый Соус Классический, Помидоры, Белая Дача Зелень, Лук, Сэн Сой Фунчеза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|