Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 106,50g | Carb: 63,22g.
Colazione: Икра Красная, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Семга Слабосоленая. Pranzo: Картофельное Пюре, Сметана , Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Салат Оливье. Cena: Розовое Вино, Салат Айсберг, Форель на Гриле. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|