Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 148,34g | Carb: 393,04g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gervais Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Be Light Shrimpssalat, REWE American Sandwich. Pranzo: BioBio Agaven Dicksaft, WellMix Whey Protein Vanille, Vayu Instant Rice Pudding. Cena: Brunch Tomate & Ricotta, Greece Kritharaki, Ehrmann Obstgarten Himbeere. Snacks/Altro: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Banane, Belegtes Käsebrötchen. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Landser1942
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