Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 59,14g | Prot: 113,87g | Carb: 92,18g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Сахар, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пестравка Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. Snacks/Altro: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, King Protein Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xydeyu86
|